Preparación Física en Fútbol
Nº de colegiado
63416
-Diego Gutiérrez-Cabello Carrera-
MI TRABAJO
PLANIFICACIÓN DE LA CARGA
Esta parte del entrenamiento dependerá de las exigencias e intereses del cliente, dependiendo de sí estoy con la parte lesionada de la plantilla, donde se realizará una periodización progresiva para acabar llevando la zona lesionada a su máximo nivel posible de funcionalidad y rendimiento, o sí estoy con la parte gruesa de la plantilla, donde se realizará una periodización de la pretemporada, temporada y la transición para llevar y mantener a los jugadores a un alto nivel, entendiendo los picos de rendimiento óptimo y situaciones importantes. La puesta en forma irá acompañado de un trabajo planificado y basado en ciencia de prevención de lesiones para tener a los máximos jugadores posibles a un alto nivel y siempre con predisposición física para jugar.
CONTROL DE LA CARGA
Este apartado se llevará a cabo primero en el propio entrenamiento, dependiendo de los medios del club será de una forma u otra se realizará una cuantificación de la carga de forma individualizada a cada jugador para ver como responde este a la intentensidad del entrenamiento. Después se hará un análisis de los datos donde se sacarán las conclusiones sobre si la carga de entrenamiento es la correcta para los jugadores o habría que hacer una pequeña modificación en ciertas tareas para que se llegue a los objetivos pretendidos.
VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO
Esta parte se realizará a través de test validados científicamente, control y medidas de la composición corporal momentos concretos de la temporada para ver como avanzan las capacidades físicas y los requerimientos de los deportistas tanta si están siendo readaptados (relación del comportamiento físico del momento con su nivel funcional) como si son jugadores en forma.